為什么會得胃潰瘍?


 
過去,大家都認為某些食物會造成胃潰瘍,但現在我們知道,導致胃潰瘍的是其他的因素,比如長時間服用緩解疼痛的藥物或感染幽門螺旋桿菌。
 
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胃潰瘍是吃辣椒吃出來的嗎?
作者: 青海濤  信息來源: 好大夫在線  發布時間:2019-03-28  瀏覽次數:

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為什么會得胃潰瘍?

 

過去,大家都認為某些食物會造成胃潰瘍,但現在我們知道,導致胃潰瘍的是其他的因素,比如長時間服用緩解疼痛的藥物或感染幽門螺旋桿菌。

 

食物不會導致潰瘍 ,不過如果你已經有胃潰瘍了,吃某些食物可能會加重疼痛,而吃另一些食物可能會有助于潰瘍的愈合。

 

胃潰瘍患者的最佳食物:

 

1
益生菌食品

 

酸奶,味噌,酸菜,康普茶和豆豉等食物富含益生菌,它們可能通過對抗幽門螺旋桿菌感染,或幫助治療更好地幫助潰瘍。

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2
富含纖維的食物

 

蘋果,梨,燕麥和其他高纖維食物有兩種方式對潰瘍有益:纖維可以降低胃酸的含量,同時緩解腹脹和疼痛;研究還表明,富含纖維的飲食可能有助于預防潰瘍。

 

3
紅薯

 

紅薯維生素A含量很高,有證據表明維生素A可以幫助減輕胃潰瘍,也可能起到預防胃潰瘍的作用。含有大量維生素A的其他食物有菠菜,胡蘿卜,哈密瓜和牛肝等。

 

4
不辣的紅彩椒

 

紅彩椒含有豐富的維生素C,維生素C在傷口愈合中起重要作用,而缺乏維生素A的人也更容易患上潰瘍。草莓,獼猴桃和西蘭花中也含有豐富的維生素A。

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胃潰瘍患者最好別吃這些:

 

1
牛奶

 

牛奶不能幫助預防或緩解潰瘍,還可能促使胃產生更多胃酸使潰瘍變得更糟。

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2
酒精

 

最好限制飲酒或完全不飲酒。研究表明,酒精會刺激,甚至損害消化道,使潰瘍惡化。

 

3
脂肪類食物

 

脂肪類食物需要更長的時間消化,可能導致腹部疼痛和腹脹。如果平時吃脂肪類食物已經覺得胃不舒服,就適當地減少攝入。

 

4
辛辣食物

 

辛辣食物不是引起潰瘍的原因,但是如果你已經有了胃潰瘍,它可能會使癥狀惡化,比如胃疼加重。

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這些食物,根據自身情況決定:

 

1
柑橘類水果

 

沒有強有力的證據證明柑橘和西紅柿等酸性食物對潰瘍影響。所以沒有不舒服,可以適當吃;但如果感覺更糟,那就不吃。

 

2
巧克力

 

巧克力有很多潛在的健康益處,但它也常常使一些患有潰瘍的人感到不適。如果吃巧克力讓你感覺更糟,等潰瘍愈合好后再吃吧。

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3
咖啡

 

咖啡是否會使潰瘍惡化,還沒有弄清楚。目前的建議是,如果癥狀沒有惡化,沒必要完全不喝。

 

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